MAS QUE COMER FRUTAS Y VERDURAS O COMIDAS SALUDABLES..NUESTRA TRADICION EN BOMBEROS ES COMER GRASA CON BASTANTE SAL....
Cuando disponiamos a comer me pide mi compañero la sal...y lo vi la cantidad de sal que le echo a sus alimentos
le dije oyes es demasiada sal para ti no ves los problemas que causa la sal...
muchas veces comemos o preparamos nuestros alimentos en nuestra estacion o departamentos las famosas carnitas o la mas llamadas carnes asada cuando las hacemos y vemos la cantidad de sal que le agregamos que mas bien parece que la empanizamos
la sal es un condimento bueno,le da sabor a la comida pero en grandes cantidades es peligrosos.retiene los liquidos y puede dañarnos..algunos tienen problemas de retencion de liquido o algun problema en los riñones o problemas cardiovasculares o presion arterial problemas con la circulacion que con el tiempo se agraba y algo mas por su apatia al ejercisio que cuando tienen sexo ahi se dan cuenta que algo anda mal jajajaja y no en los llamados de incendio o rescate pesado
estamos un grupo de bomberos viendonos unos a otros y la verdad a nuestras edades deberiamos ver por nuestra salud..
algunos mas jovenes nos siguen el paso y mas que nada tienen el mismo patron que un bombero que esta en un departamento...
sedentarismo,comer mucha grasa,muchas harinas y bastante sodas o bebidas gaseosas es lo que le enseñamos a la nueva generacion y no cuando un imcendio esta en una etapa de latente listo para un flashover..
cuando estamos en un incendio y vemos su agotamiento algunos ni tan siquiera se ponen el traje para no dar su cara la verdad es un sintomas que todos vamos cargando
ponemos de ejemplo muchas cosas y mas que eso el pretexto de comer bien cuando alguien tienen bastante dinero y no es el dinero el que nos da la buena salud creo que mas bien cuando algun bombero tiene mucho dinero le encanta comer sabroso y rico y a descansar eso despues de terminar de comer
..ese patron lo vemos en todas partes y lo vamos transmitiendo a las nuevas generaciones que estan con nosotros y cuando no puede caminar por el peso que tiene le tenemos que dar un grado de capitan para que no haga nada y no verse afectado por no ponerse el equipo completo o no hacer un espacio confinado o entrar a un incendio en este verano cuando el calor esta a casi los 50 grados......
pero eso si le gritamos al que asa la carne...echale sal mi compa
MANTENTE SIEMPRE ENTRENANDO
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