HABITOS DIFICIL DE ROMPER
muchos se quejan que nos digan bomberos pansones otros se rien de nosotros pero es un problema que todos podemos caer si no llevamos una buena alimentacion y buen ejercisio..el sedentarismo esta presente en todos los departamentos.....el ser flaco no quiere decir que no tenga higado graso....
Mucha gente lo grita,mucha gente lo dice y mucha gente nos señala pero es la verdad algo muy comun en todo mundo es que nos digan eso..bomberos pansones pero no no mas son los bombero son los policias y otros servidores publico que estamos en estas condiciones pero esto es un problema de la sociedad que vemos
mexico acupa un lugar importante en obesidad a nivel mundial y si vemos en la calle y en la casa la calidad de la comida altas en grasa nos ponemos a ver que nuestro habito de comer y de cocinar esta mal hecha o realmente no estamos bien asesorados por una experta
nuestro servicio requiere muchas cosas fuerza,aguantar muchas horas en un incendio condicion fisica y una buena alimentacion un dia oi el reclamos de un compañero de que realmente no le gusta que le digan bomberos pansones o que le griten en la calle pero la solucion esta en nuestra mano y no hacemos algo para evitar eso
el sedentarismos es muy pero muy frecuente en nuestros departamento en todo el pais hace que nos pongamos en una actitud de rebeldia aunado a eso el consumos de alcohol y otras cosas mas pero si tenemos todo para evitar eso que nos falta......................nos falta ganas y voluntad
hoy en dia me e puesto a la tarea de hacer todo eso pero la verdad es muy dificil pero no..las ganas las tengo..muchos de mis compañero no lo hacen por su mal habito lo veo y la verdad hay quienes ni el tema lo quieren tomar en una de las pocas veces que tomamos un break y vemos a muchos compañeros agotados por el exceso de fuerza y el agotamientoque hacemos cuando realizamos un poco de entrenamiento el habito del cigarro es otro factor y es una de tantas cosas que tenemos muchos bomberos los malos habitos
viendo un programa de television de salud y que tocaron el tema de higado graso me puse a reflexcionar muchas cosas y una de las cosas que dijeron que si hay solucion solo es cuestion de voluntad...muchos bomberos tienen ese problema pero no tienen la voluntad algo dificil para algunos cuando se tienen un mal habito por años pero cuando vienen los problemas..diabetes,colesterol,trigliceridos,alta presion y otras cosas mas se dan cuentan de algo que tuvieron el tiempo necesario para evitar y les falto las ganas de no caer en ese problema....................les falto voluntad
MANTENTE SIEMPRE ENTRENANDO
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